Safiyahの皆様へ

〜Safiyah会員の皆様へ〜

ピラティスＷ,Ｓ,のお知らせ

現役振付師、ダンサー、ピラティス講師として活躍中の粟国先生を招きました。身体づくり、ム〜ブメントのエキスパートです。日女体短期大学舞踊専攻卒。

身体を整え健康と体力アップ 骨格、筋肉、呼吸法について学びながら ダンスに必要な筋肉のつけ方を誘導しレクチャ〜してくれます

ご興味ある方はスタジオにてお申し込みお願い致します
人数に限りがあります、ご了承下さいませ。

２月９日(土)

スタジオSafiyahにて

18:40〜一時間ちょっと。
ヨガマットをご持参下さい。(お持ちでない方はご相談下さい。)

お身体に気をつけて元気にご参加下さい(^o^)